Фото: psy-files.ru

Здоровье
Утилиты
Типографика
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Ноябрь – самое критическое время для тех, у кого есть склонность к тревоге, хандре или депрессии.

Чтобы спастись от неприятного состояния, некоторые начинают принимать антидепрессанты. Однако, по мнению психолога Андрея Зберовского, с осенней хандрой можно справиться и без медикаментов.

Во-первых, для этого нужно найти для себя новый образ, то есть подобрать яркую одежду, которая будет вас радовать. Во-вторых, важно увеличить количество социальных контактов, — рассказал психолог.

 

Ноябрь 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4

Яндекс.Погода