Калейдоскоп
Утилиты
Типографика
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Эти овощи сочетаются с разнообразными продуктами, имеют много полезных свойств и отличные вкусовые качества

Благодаря тому, что кабачок очень быстро усваивается, блюдо получается легким. Этот овощ относят к диетическим: в нем мало калорий, вместе с тем достаточно клетчатки, калия, витамина С и других важных для насыщения организма элементов. За рецепт спасибо Олесе из Курганинска.

Ингредиенты: кабачок - 1 - 2 шт., яйцо - 1 шт., молоко - 2 стакана, мука - 150 гр., твёрдый сыр - 150 гр., помидоры - 4 - 5 шт., сметана - 150 гр., чеснок - 2 зубчика, растительное масло.

Приготовление:

Кабачки нарезать кружочками, обмакнуть в яичной смеси, затем в муке и обжарить на разогретом масле с двух сторон. Выложить на противень.

Для соуса смешать сметану, чеснок, специи, можно свежую зелень добавить.

Смазать кабачки, далее выложить помидорки кружочками и через терку сыр.

Отправить в духовку при 180С на 5-7 минут. Долго держать не надо, ждём чтобы сыр расплавился и выключаем. Приятного аппетита!

Август 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Яндекс.Погода