В честь Дня физкультурника военно-патриотический клуб «Казачья слобода» организовал открытую тренировку для молодежи. Программа получилась насыщенной и разнообразной.
Основной упор сделали на силовую подготовку: руководители клуба провели мастер-класс по работе с 16-килограммовой гирей. Юные участники показали отличную форму и готовность к сложным нагрузкам. Кроме того, ребята освоили азы альпинизма, научившись правильно обращаться со снаряжением. Финальным аккордом праздника стали испытания на скорость и выносливость: прыжки на скакалке на время и выполнение нормативов теста Купера.
🚀Читайте нас в MAX: https://max.ru/kurganinskie
