Ваше здоровье

Фото: здоров.ру

Здоровье
Утилиты
Типографика
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Правило четырех НЕ, или Как не заразиться коронавирусом в транспорте, кафе и на улице?

С 21 июня в Краснодарском крае отменяется режим карантина. Об этом на совещании оперативного штаба по коронавирусу 18 июня сообщил губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев. В регионе будет действовать режим повышенной готовности. Как себя вести после отмены карантина, чтобы избежать заражения?

Правила, которые помогут защитить себя от коронавируса после снятия ограничений, уже разработаны экспертами из зарубежных стран, где  режим карантина уже снят.  Итак, как- же  нужно вести себя в транспорте, в кафе и на улице?

Не толпись

Первое и самое главное правило: держаться подальше от скоплений людей — и на улицах, и в помещении. Труднее всего соблюдать социальную дистанцию в общественном транспорте, поэтому следует по возможности его избегать и обязательно носить маски и перчатки.

«Это чистая математика. Даже если все соблюдают дистанцию в полтора метра, в группе из 500 участников риск заражения инфекцией куда выше, чем в компании на 30 человек. Вероятность, что среди 500 человек есть один носитель вируса элементарно выше», — объясняют эксперты.

Как видим, от посещения любых мест скопления людей — парков, фитнес-клубов и кинотеатров — лучше отказаться.

Рестораны и кафе тоже нельзя считать безопасным местом, невзирая на все санитарные нормы и правила.

Не трогай

Второе правило советует избегать физических контактов между людьми и не прикасаться к поверхностям. Под запретом объятия, поцелуи и рукопожатия — любые контактные приветствия. Для родственников и близких друзей даже придумали специальные виды объятий: для этого нужно отвернуть лицо в сторону, либо обнимать сзади. Родителям советуют обнимать детей, не наклоняясь к ним.

По-прежнему нужно как можно чаще мыть руки и не прикасаться к лицу, тщательно дезинфицировать экран телефона и все поверхности, с которыми вы соприкасаетесь.

Избегайте закрытых территорий

Все замкнутые пространства, включая транспорт и офисы, представляют потенциальную опасность. Воздух в помещении циркулирует не так хорошо, как на улице. По возможности следует перестать пользоваться кондиционерами, вместо этого помещения нужно проветривать как можно чаще. Работая в офисе, лучше расположиться возле открытого окна.

Подходи к выбору тактически

Каждый поход на улицу или в общественное место придется тщательно взвешивать и обдумывать: а так ли мне важно пойти туда, а нельзя ли без этого обойтись. Теперь это вопрос не только собственной безопасности, но и здоровья близких, которых мы можем нечаянно подвергнуть риску.

Нужно особенно беречь людей старше 65 лет и людей с хроническими заболеваниями. Будьте здоровы!

 

Июль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Яндекс.Погода