17
Сб, нояб
64 новые статьи

Прислушаться к себе

 Важное правило профилактики - знать и держать под контролем свое артериальное давление. Фото Геннадия Аносова 

Здоровье
Утилиты
Типографика
Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

С начала года в медорганизациях края пролечили и вернули к полноценной жизни около 10 тысяч пациентов с инсультом

Как рассказали в краевом Министерстве здравоохранения, острое состояние, когда кровь либо прекращает поступать в головной мозг из-за закупорки артерии (ишемический инсульт) или изливается через разрыв стенки сосуда (геморрагический инсульт), вызывая тем самым повреждение или гибель нервных клеток, может привести к серьезным последствиям. Самое первое правило, чтобы спасти человека от инсульта, - нужно быстро вызвать скорую медпомощь по номеру 103.

Омоложение болезни

Ежегодно в мире инсульт приводит к смерти более пяти миллионов человек. После первого перенесенного инсульта только 10% больных возвращаются к полноценной жизни, - предупреждают в краевом Минздраве.

- Как правило, каждый последующий инсульт утяжеляет имевшиеся до него нарушения, - рассказали в ведомстве. - В последние десятилетия отмечается омоложение инсульта - каждому пятому пациенту нет еще и 50-ти лет. Факторы риска: высокий уровень холестерина и артериального давления, сахарный диабет, заболевания сердца, курение, избыточный вес и, конечно, стрессы.

Основные признаки инсульта:

- асимметрия лица, человек не может улыбнуться;

- отсутствие чувствительности, человек не может поднять руку;

- заторможенная или несвязная речь, человек не может внятно произнести свое имя.

Достаточно хотя бы одного из этих факторов, чтобы понять, что мозговое кровообращение нарушено и необходима срочная медицинская помощь.

Предвестниками инсульта также могут быть: внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, руке или ноге, особенно если это на одной стороне тела. Внезапное нарушение зрения. Трудность речи или понимания простых предложений. Головокружение, потеря равновесия или координации, особенно при сочетании с другими симптомами, такими как нарушенная речь, двоение в глазах, онемение или слабость. Внезапная, необъяснимая, интенсивная головная боль.

Семь правил для жизни без инсульта

Чтобы защититься от инсульта и предотвратить его осложнения, главное - регулярно посещать врача с профилактическим визитом. Кроме того, есть четкая схема, которая позволит избежать нарушений мозгового кровообращения.

Правило первое. Знайте свое артериальное давление. Если оно повышено, работайте вместе с вашим доктором, чтобы держать его под контролем. Если верхнее значение постоянно выше 120 или если нижнее выше 90, то проконсультируйтесь с врачом. Лекарственная терапия артериальной гипертензии постоянно улучшается. При правильном подборе гипотензивных средств риск развития побочных эффектов минимален, а качество жизни улучшается.

Второе. Узнайте у врача, нет ли у вас мерцания предсердий, то есть нерегулярные сердечные сокращения, нарушающие сердечную функцию и позволяющие крови застаиваться в некоторых отделах сердца. При мерцании предсердий часть тромба может отделиться, попасть в общий кровоток и нарушить мозговое кровообращение. Мерцание предсердий может быть подтверждено электрокардиографией.

Третье. Если вы курите, то прекратите. Курение удваивает риск инсульта.

Четвертое. Если вы употребляете алкоголь, то делайте это умеренно. Злоупотребление спиртными напитками может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания.

Пятое. Если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям вашего врача по контролю уровня сахара в крови. Часто диабет может контролироваться внимательным отношением к питанию. Поработайте с вашим врачом и диетологом для создания программы питания, отвечающей вашим нуждам и вашему стилю жизни. Наличие диабета повышает риск развития инсульта, но, контролируя состояние диабета, вы можете снизить риск его развития.

Шестое и самое простое правило - используйте физические упражнения для повышения активности в обычной жизни. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями, например, всего лишь ежедневная прогулка в течение 30 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизить риск инсульта. Вы можете выбрать виды физической активности, подходящие стилю вашей жизни: велосипед, плавание, танцы, теннис и прочее.

Седьмое. Рекомендация для предотвращения инсульта - диета с низким содержанием соли и жира. Уменьшая количество соли и жира в питании, вы снизите ваше артериальное давление и, соответственно, снизите риск развития инсульта. Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей, круп.

Край здоровых людей

В ходе акции в Армавире осмотрены 800 человек

Министерство здравоохранения Краснодарского края продолжает профилактические мероприятия для жителей отдаленных населенных пунктов. Такая акция была организована в Армавире.

Команда врачей краевой клинической больницы № 1 провела бесплатный консультативный прием. Специалисты осмотрели более 800 человек, 39 из которых получили направление на дальнейшее обследование и лечение в краевом центре, один участник акции «Кубань - край здоровых людей» был госпитализирован.

Изменить образ жизни

В ходе акции работало множество диагностических подразделений: специалисты измеряли рост, вес, артериальное давление. Сотрудники лаборатории определяли уровень глюкозы и холестерина в крови. Врачи функциональной диагностики проводили ЭКГ-исследования, врачи ультразвуковой диагностики - УЗИ различных органов и систем. Иными словами, в поликлинике районной больницы был развернут масштабный диагностический центр.

Каждый участник уже с результатами обследования на руках направлялся на консультацию к необходимому специалисту краевой клиники. Медицинский осмотр вели кардиологи, неврологи, эндокринологи, аллергологи и ангиохирурги. Врачи внимательно беседовали с обратившимися гражданами, оценивали результаты обследования, определяли наличие заболевания или предрасполагающих факторов к развитию патологии сердца, назначали необходимое лечение. Они объясняли, как изменить образ жизни, чтобы не допустить прогрессирования болезни, и как правильно себя вести в экстренных ситуациях.

Энергия и сила

Ежедневная физическая активность снижает риск ожирения, артериальной гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, депрессии, сахарного диабета, остеопороза. Врачи предупреждают: для долгой и здоровой жизни нужно взять на заметку простые правила:

- избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая, но регулярная физическая активность поможет чувствовать себя лучше;

- занимайтесь умеренной физической активностью не менее 2,5 часа в неделю (или интенсивной физической активностью 75 минут в неделю);

- продолжительность одного занятия должна быть не менее 10 минут, и сами занятия желательно равномерно распределять в течение недели;

- если вы абсолютно здоровы, полны сил и энергии - постепенно увеличивайте умеренную физическую активность до 5 часов в неделю (или до 2,5 часа интенсивной физической активности в неделю);

- если у вас есть заболевания сердца, сосудов, суставов и другие серьезные заболевания - посоветуйтесь с врачом. Он поможет подобрать рекомендуемый уровень физической активности.

Кубань против рака

Выездными командами краевого профпроекта осмотрено более 10 тысяч человек

Главная задача акции «Кубань против рака» - вовремя обнаружить предопухолевую и опухолевую патологию.

Именно поэтому Министерство здравоохранения Краснодарского края продолжает организовывать регулярные консультативно-диагностические приемы врачей-онкологов в районных центрах и отдаленных хуторах. Только за 2018 год в ходе выездных акций осмотрены более 10 тысяч человек. Более 300 участникам акции после углубленного обследования был поставлен диагноз - рак, и они начали лечение злокачественного новообразования.

В ходе акции «Кубань против рака» врачи-онкологи осматривают кожу и видимые слизистые оболочки, молочные железы и все доступные визуальной диагностике лимфатические узлы. Все желающие могут прийти на прием к краевым специалистам и получить необходимые консультации.

Специалисты напоминают, что полностью вылечить онкологические заболевания на ранних стадиях можно. Так как процесс формирования некоторых злокачественных новообразований проходит бессимптомно, необходимо регулярно посещать смотровые кабинеты поликлиник с профилактической целью и принимать участие в консультативно-диагностических акциях, проводимых в нашем крае.

В эту субботу врачи Клинического онкологического диспансера № 1 Министерства здравоохранения Краснодарского края провели очередной консультативно-диагностический осмотр жителей Красноармейского района. В ходе акции врачами-онкологами было обследовано 487 жителей Красноармейского района. Обнаружено 16 предраковых заболеваний и 18 подозрений на злокачественные новообразования.

Последние новости

Социальные группы

ОК
VK

Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2

Яндекс.Погода