Сейчас Великий пост - самый длительный, самый строгий и самый древний из всех установленных православной церковью. В этом году он начался 11 марта и продлится до праздника Светлого Христова Воскресения (28 апреля).
Великий пост - это время наполнено призывом к перемене жизни человека, к внутреннему сосредоточению, осознанию своих грехов, пробуждению к покаянию. Это школа христианской жизни, где человек учится менять свою жизнь к лучшему с помощью таких средств, как телесный пост, молитва, покаяние, доброделание.
Время лечения души
Цель поста - облегчить и усмирить тело, научиться обуздывать пожелания и обезоруживать страсти. Главный смысл поста заключается в отказе не столько от увеселений или определенного вида пищи, сколько от раздражения, зависти, тщеславия и других грехов. Этот период перед Пасхой еще называют «весной души», потому что в дни поста мы можем сделать себя лучше и чище.
Пост утончает душу для покаяния. Когда усмиряются страсти, просветляется духовный разум, человек начинает лучше видеть свои недостатки, у него появляется жажда очистить свою совесть и покаяться пред Богом. По словам святителя Василия Великого, пост делается как бы крыльями, возносящими молитву к Богу. Святитель Иоанн Златоуст пишет, что «молитвы совершаются со вниманием особенно во время поста, потому что тогда душа бывает легче, ничем не отягощается и не подавляется гибельным бременем удовольствий». Для такой покаянной молитвы пост - самое благодатное время.
Для каждого человека время проведения Великого поста индивидуально распадается на множество его особенных маленьких подвигов, маленьких усилий. Но тем не менее можно выделить некоторые, общие для всех, направления духовно-аскетических и нравственных усилий в Великий пост. Это должны быть усилия по организации духовно-молитвенной жизни, усилия по отсечению тех или иных внешних развлечений и попечений. И, наконец, это должны быть усилия, направленные на то, чтобы отношения человека с ближними сделать более глубокими, содержательными, исполненными любви и жертвенности со своей стороны.
Тот, кто имеет уже навык чтения целиком утренних и вечерних молитв, должен стараться делать это ежедневно хотя бы весь Великий пост. Очень важно в этот период бывать не только на субботних, воскресных, но и обязательно - на будничных богослужениях. Во время Великого поста исповедуются и причащаются минимум один раз, однако следует постараться поговеть и принять святые Тайны Христовы трижды: на первой седмице Поста, на четвертой и на Страстной - в Великий четверг.
Цитата
Патриарх Кирилл: «Результатом поста должна быть глубокая перемена в наших мыслях, в нашем мировоззрении, в нашем восприятии ценностей, в определении того, что есть важное и непреходящее для человека, а что есть второстепенное, на что не стоит тратить свою жизнь. Пост - это время молитвы и беспристрастного суда над самим собой через размышление и покаяние».
Ограничения в пище
С точки зрения кулинарии посты делятся на 4 степени, установленные Церковным уставом: «сухоядение» - то есть хлеб, свежие, сушеные и квашеные овощи и фрукты; «варение без елея» - вареные овощи без растительного масла; «разрешение на вино и елей» - вино испивается мерой для укрепления сил постящихся; «разрешение на рыбу».
Общее правило: во время Великого поста нельзя вкушать мясо, рыбу, яйца, молоко, постное масло, вино и есть больше чем раз в день.
По субботам и воскресеньям можно постное масло, вино и есть два раза в день (кроме субботы на Страстной седмице).
В Великий пост рыбу можно есть только в праздник Благовещения и в Вербное воскресенье (Вход Господень в Иерусалим). В Лазареву субботу (накануне Вербного воскресенья) разрешается есть рыбную икру.
Первая неделя (седмица) Великого поста и последняя (Страстная седмица) - наиболее строгое время. Например, в первые два дня первой великопостной седмицы Церковным уставом предписывается полное воздержание от пищи. В Страстную седмицу предписывается сухоядение (пища не варится и не жарится), а в пятницу и субботу - полное воздержание от пищи.
Невозможно установить единый пост для монахов, духовенства и мирян с разными исключениями для пожилых, больных, детей и т. п. Поэтому в православной церкви в правилах поста указаны лишь наиболее строгие нормы, к соблюдению которых должны по возможности стремиться все верующие. Но к посту нужно подходить разумно. Нельзя браться за то, что человеку не по силам. Неопытные в посте должны приступать к нему постепенно и благоразумно. Миряне часто облегчают себе пост (это следует делать по благословению священника). Больные и дети могут поститься легким постом, например, только в первую неделю поста и в Страстную седмицу.
В молитвах говорится: «Поститесь постом приятным». Это значит, что нужно придерживаться такого поста, который будет духовно приятен. Нужно соизмерять свои силы и не поститься излишне усердно или, наоборот, совсем нестрого. В первом случае исполнение правил, которые человеку не по силам, может принести вред и телу, и душе, во втором случае - человек не достигнет нужного телесного и духовного напряжения. А потому каждому следует определить свои телесные и духовные возможности и возложить на себя посильное телесное воздержание, обращая главное внимание на очищение своей души.
Это интересно!
Ничто не может помешать человеку соблюдать пост, уверены россияне
Как показывают опросы, проводимые в последние годы социологами Всероссийского центра изучения общественного мнения и «Левада-Центра», большинство россиян (более 70%) во время Великого поста питаются как обычно, 10-12% - соблюдают пост частично, а еще 6-7% - постятся только последнюю неделю перед Пасхой.
Число постящихся значительно не меняется в последние 20 лет. Чаще всего следуют церковным рекомендациям пенсионеры, женщины и россияне старше 55 лет.
Большинство россиян уверены - ничто не может помешать человеку соблюдать пост, если у него есть к этому истинное стремление. Иного мнения придерживается четверть опрошенных - они полагают, что современные условия жизни зачастую не позволяют в полной мере придерживаться необходимых ограничений.
Большинству респондентов известно, что в период Великого поста необходимо отказаться от употребления животной и жирной пищи, алкоголя. Но сами постящиеся соблюдают данные предписания очень редко. Около половины участников опроса сказали, что в дни поста не следует помышлять о дурном и сквернословить.
Однако встречать Светлое Христово Воскресение собираются большинство россиян. Пасха входит в тройку самых популярных праздников в нашей стране. Для одних Пасха - это культурно-историческая (30%), для других - семейная (25%) традиция. Каждый шестой (16%) воспринимает Светлое Христово Воскресение как священный обряд.
